Профессиональный тренер с опытом более 10 лет. Создатель авторского подхода, объединяющего стретчинг, пилатес, МФР и работу с тазобедренными суставами.
Её метод — это не просто тренировка, а путь к гармонии, здоровью и глубокому пониманию своего тела.
Формат занятий
Stretching + Pilates — идеальный баланс расслабления и тонуса
Стретчинг:
- Мягкое раскрытие тела.
- Снятие зажимов и напряжения.
- Ощущение лёгкости и свободы.
Пилатес:
- Eкрепление мышц и спины.
- Улучшение осанки.
- Внутренний баланс и энергия.
Вас ждёт:
- Чередование расслабляющих и тонизирующих упражнений.
- Развитие гибкости и силы.
- Улучшение общего самочувствия.
- Бережная атмосфера и внимание к каждому.
Тренировки подойдут как для начинающих, так и для тех, кто уже занимается.
Подробнее в нашем:
телеграм-канале
Запись и подробности на reception или по номеру:
☎ +7 940 911-66-11
Написать в Телеграм
Написать в MAX
