Пар-мастер, создатель проекта «МОЖНО ПАРИТЬСЯ», ведущая женских бань и сакрального пеленания, травница.
На банной встрече мы будем учиться лучше слышать себя, своё тело.
И взаимодействовать с травами — не просто заваривать и париться, а получать от них настоящую пользу, чувствовать их.
У нас будет два захода.
Первый — никакой спешки.
Только ощущение. Знакомим тело с тёплым паром, учимся расслабляться через дыхание, звуки, внимание. Просто быть в моменте и слушать себя.
Дальше перерыв у бассейна, отдых, переключение.
Второй — парение с травами. Будем дышать разными ароматами и получать пользу.
Для всех, кто хочет замедлиться и восстановить контакт с собой.
