Елена Белоконь — интегративный психолог-практик, трансформационный коуч и тренер, эксперт по современной психосоматике, сертифицированный супервизор метода PSY2.0, арт-терапевт, исследователь. Профессиональный опыт 25 лет. Автор подхода «Психология преображения», более 50 программ по деловой и личностной психологии, а также книг, публикаций и статей.
27.07 в 11:00 — «Экспресс-антистресс: быстрые техники для самовосстановления»
К концу дня, а то и раньше чувствуете усталость и нет сил? Хотите весь день чувствовать заряд энергии? Выход есть!
На занятии вы узнаете:
- причины утечек энергии, а значит, сможете ими уже управлять;
- секреты, как «подзаряжать» личную «батарейку» в течении дня, чтобы ее хватало на все ваши дела;
- самые эффективные и быстрые техники саморегуляции для снятия напряжения и усталости, остановки «мыслемешалки» в голове, обретения приятного расслабления и спокойствия, причем всего за несколько минут вашего времени, в любом месте и без дополнительных средств!
28.07. в 20:00 «Практическая психосоматика: что хочет сказать ваше тело?».
Симптомы не дают спокойно жить и радоваться жизни, снижая ее качество? Аптечные средства не особо помогают? Значит, пора узнать главные секреты связки «психика-мозг-тело» для своего здоровья.
На занятии вы поймете:
- какой механизм стоит за симптомом и можно ли на него повлиять через свое мышление;
- психосоматические причины самых распространенных недомоганий: аллергии, жкт, кожа, опорно-двигательный аппарт
и т. п. ; - как научиться слышать и понимать свое тело: ключевые принципы и конкретные приемы;
- услышите занимательные факты, интересные примеры, подсказки для отличного самочувствия, получите ответы на ваши вопросы напрямую от эксперта с широчайшим практическим опытом.
29.07 в 11:00 «Активация личного ресурса» -арт-практикум с метафорическими картами.
Хотите получить подсказки от своего подсознания? Желаете узнать скрытые причины и возможные пути решения по вашему актуальному запросу или ситуации? Без магии и эзотерики, но через поистине «волшебный» проективный психологический инструмент — метафорические карты.
На занятии вы получите:
- большой прилив вдохновения от работы с метафорой;
- получите важные для себя инсайты;
- обретете позитивный настрой для достижения личной цели, найдете скрытые возможности и даже свершите свое небольшое, но очень важное преображение-трансформацию!
